{"id":57466,"date":"2024-02-01T14:50:38","date_gmt":"2024-02-01T14:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/foroolavarria.org\/?p=57466"},"modified":"2024-02-01T14:50:38","modified_gmt":"2024-02-01T14:50:38","slug":"recomendaciones-por-las-altas-temperaturas-en-olavarria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foroolavarria.org\/recomendaciones-por-las-altas-temperaturas-en-olavarria\/","title":{"rendered":"Recomendaciones por las altas temperaturas en Olavarr\u00eda"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Ante la ola de calor que azota a nuestra ciudad y las localidades, es importante que tomemos recaudos para cuidar nuestra salud.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Es importante tomar agua, mantener la hidrataci\u00f3n y evitar bebidas con cafe\u00edna y alcohol.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Es imprescindible protegerse del sol aplicando protector solar al salir, usar ropa liviana de colores claros y de tejidos transpirables. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Adem\u00e1s, utilizar gorras y lentes de sol, limitar la exposici\u00f3n al sol durante las horas picos de calor (entre las 10 de la ma\u00f1ana y las 4 de la tarde). <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tambi\u00e9n es importante reducir actividades f\u00edsicas durante las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Otro eje fundamental es la alimentaci\u00f3n. Se recomienda ingerir alimentos que ayuden a la hidrataci\u00f3n y que aporten los nutrientes necesarios para enfrentar las altas temperaturas. Pueden ser frutas y verduras frescas, ensaladas y licuados. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Es necesario evitar comidas pesadas y calientes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Solicit\u00e1 atenci\u00f3n m\u00e9dica si present\u00e1s dolores de cabeza, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, sed intensa y boca seca, mareos o desmayos, temperatura corporal elevada (39\u00b0 o m\u00e1s) y piel seca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Por consultas o dudas, acercarse a la Casa Eduardo \u201cChino\u201d Correa, de lunes a viernes de 9 a 13 horas. O comunicarse a trav\u00e9s de los siguientes canales:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Mail: foroolavarria@gmail.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">WhatsApp: 2284-554873<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">P\u00e1gina Web: <span style=\"color: #000080;\"><a style=\"color: #000080;\" href=\"https:\/\/foroolavarria.org\/\">Foro Olavarr\u00eda \u2013 El derecho a la ciudad. (foroolavarria.org)<\/a>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante la ola de calor que azota a nuestra ciudad y las localidades, es importante que tomemos recaudos para cuidar nuestra salud. Es importante tomar agua, mantener la hidrataci\u00f3n y evitar bebidas con cafe\u00edna y alcohol. Es imprescindible protegerse del sol aplicando protector solar al salir, usar ropa liviana de colores claros y de tejidos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":57472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57466"}],"collection":[{"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57466"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57486,"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57466\/revisions\/57486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foroolavarria.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}